Je ne fais pas de sport, astuce 4
Dans Bouger
Se connecter à la nature, un bon moyen pour bouger tout en se faisant plaisir, ramasser des noix, des champignons, des feuilles ou rien, juste humer les odeurs de l'automne, et surtout s'émerveiller en réveillant l'enfant qui est en nous.
Exemple de balade, forêt ardennaise samedi 6 octobre 2024
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