Bouger
Dans Bouger
Je ne fais pas de sport, astuces 3
Nettoyer, balayer, astiquer, musique, et c'est parti, bougez !
Dans Bouger
Je ne fais pas de sport, astuce 4
Se connecter à la nature, un bon moyen pour bouger tout en se faisant plaisir, ramasser des noix, des champignons, des feuilles ou rien, juste humer les odeurs de l'automne, et surtout s'émerveiller en réveillant l'enfant qui est en nous.
